Un grupo de científicos estadounidenses, además de chinos, realizaron un estudio sobre los efectos de la soledad y el envejecimiento prematuro.
También realizaron un estudio para comprobar si una persona envejece más rápido por soledad, pensamientos negativos o por tabaquismo.
De acuerdo con Infobae, la soledad e infelicidad son peores para la salud que mantener un hábito de consumir cigarrillos. Según un estudio, las emociones negativas contribuyen con el envejecimiento acelerado en un individuo, incluso más que el tabaco.
Los sentimientos de soledad y desesperanza hacen que una persona envejezca un año y ocho meses más de la edad actual, unos cinco meses más que un tabaco.
Por Increíble que parezca, lo cierto es que la aceleración de la edad biológica puede traer consigo un alto riesgo de padecer diversas enfermedades degenerativas, tales como: diabetes, Alzheimer, enfermedades cardíacas, entre otras dolencias, de acuerdo con los investigadores. El descontento podría significar una desmejora en los órganos vitales y las células.
Soledad: ¿una amiga o enemiga?
Según reseña Infobae (citando un estudio de Harvard de 2021), al menos un tercio de los estadounidenses tienen sentimientos de soledad.
El ocho por ciento sufre de depresiones graves todos los años. Por su parte, la decana asociada del programa de doctorado en enfermería de la Universidad George Washington Laurie Theeke indicó que “no es ninguna sorpresa” que el tabaquismo provoque un envejecimiento prematuro.
“Llevo estudiando esto desde 2002, y hay muchos conjuntos de datos nacionales que demuestran que la soledad conduce a una vida más corta, a una mayor mortalidad y a más comorbilidades, así que esto no me sorprende en absoluto”, explicó la experta.
Theeke sostiene que las personas, que por alguna razón están más solas, tienen probabilidades de vivir episodios de ansiedad e inflamación. Asimismo, advierte que por lo general los individuos solos son menos activos, por lo que puede ayudar a disminuir los niveles de salud.
Envejecimiento Prematuro
Todo el mundo tiene una edad cronológica, es decir, los años y meses exactos que lleva de vida. Pero las personas también tienen una edad biológica, que calcula el deterioro del organismo en función de factores como la sangre, el estado de los riñones y el índice de masa corporal (IMC).
Los investigadores de la Universidad de Stanford, en California, y de la empresa Deep Longevity, de Hong Kong, se basaron en los datos de 12.000 adultos chinos.
Los participantes eran de mediana y avanzada edad y alrededor de un tercio tenía una enfermedad subyacente importante, como una enfermedad pulmonar, un cáncer o haber sobrevivido a un accidente cerebrovascular.
Utilizando muestras de sangre, encuestas y datos médicos, los expertos generaron un modelo de envejecimiento para predecir la edad biológica de los participantes.
A continuación, emparejaron a los participantes por edad cronológica y sexo, y compararon sus resultados para establecer cuáles envejecían más rápido.
Los resultados -publicados el martes en la revista Aging-US- mostraron que sentirse solo o infeliz era el mayor predictor de un declive biológico más rápido. Le seguía el tabaquismo, que añadía un año y tres meses a la edad de la persona. También descubrieron que ser hombre añadía cinco meses.
El estado mental es importante
Vivir en una zona rural aumentaba la edad en cuatro meses, lo que, según los científicos, puede deberse a unas condiciones laborales más duras, como las de las fábricas, y a un menor número de hospitales y consultas médicas.
El hecho de no haberse casado nunca -lo que se ha relacionado desde hace tiempo con una muerte prematura- aumentó la edad en casi cuatro meses.
El coautor del estudio, Manuel Faria, investigador de Stanford, afirmó: “Los estados mentales y psicológicos son algunos de los predictores más sólidos de los resultados de salud -y de la calidad de vida- y, sin embargo, se han omitido en la atención sanitaria moderna”.
El estudio sólo tuvo en cuenta a los adultos de mediana y avanzada edad, por lo que no está claro si los resultados se trasladan a grupos de menor edad. Los científicos tampoco preguntaron a los participantes cuántos cigarrillos fumaban al día.
Los resultados pueden parecer sorprendentes, pero existen investigaciones anteriores que ya habían apostado por esta línea. Es el caso de un metaanálisis realizado por un equipo de la Universidad Brigham Young (Utah, EEUU) que comparó los efectos de la soledad y el aislamiento con el tabaco, de cara a tener un mayor riesgo de mortalidad. Según concluyeron, estos eran equiparables a fumar 15 cigarrillos al día.
Con información de | INFOBAE
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