El estrés puede reflejarse de muchas formas, incluso en nuestra piel podremos observar estos efectos, los cuales pueden causar cambios en nuestro bienestar físico.
Los síntomas pueden reflejarse mediante enrojecimiento, picor, incluso urticarias y fuerte acné.
Cuáles son los efectos del estrés en nuestra piel
Las espinillas, sarpullido y comezón a menudo aparecen durante los momentos especialmente de estrés por cualquier causa.
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La psicodermatología es un campo joven de la ciencia que ha encontrado evidencia que sugiere que nuestra piel reacciona dada las condiciones emocionales en las que nos encontramos.
Al respecto, el Dr. Pablo Noel, dermatólogo e internista, afirma que el sistema nervioso está muy relacionado con las enfermedades de la piel. A través de su cuenta en Instagram explica las razones.
sistema nervioso y la piel
Noel asegura que hay una conexión entre el sistema nervioso y la piel. Sobre todo en pacientes que presentan dermatitis ceborreíca tienen mucho estrés, presión o alguna enfermedad neuropsiquiatrica
Desde su perspectiva, ambos órganos provienen del mismo origen embrionario, es decir, del estadio inicial del desarrollo de un embrión constituido por una masa de células producto de las primeras divisiones de la segmentación del huevo.
Se trata de un área llamada ectodermo que tiene dos vertientes y probablemente eso explique la íntima conexión entre ambos.
- El ectodermo neural: formará el sistema nervioso: el cerebro y la médula espinal.
- El ectodermo superficial: formará los tejidos más superficiales, como la epidermis, el pelo, las uñas, las glándulas mamarias, las glándulas subcutáneas y el esmalte de los dientes.
La dermatología y el éstres
Cuando las personas tienen problemas de la piel, hacen una cita con un dermatólogo, y cuando tienen problemas de salud mental, hacen una cita con un psicólogo o psiquiatra.
Pero en los últimos años ha surgido la psicodermatología que nos ayuda a mantener ambas áreas sanas.
Como lo explicó Noel, la conexión cerebro-piel comienza antes de que nazcamos. Nuestra piel y nuestro sistema nervioso central se crean a partir de las mismas células en el útero y permanecen conectados físicamente con los nervios y los vasos sanguíneos a lo largo de nuestras vidas.
Aún queda mucho por aprender sobre cómo estos sistemas funcionan juntos, una de las áreas de psicodermatología mejor estudiadas hasta la fecha se relaciona con el estrés, que se sabe que exacerba ciertas afecciones de la piel.
Es bien sabido que cuando nos estresamos el cuerpo actúa en modo de lucha o huida y segrega cortisol (también conocida como la hormona del estrés), que agudiza tu mente y aumenta tu energía para que puedas manejar mejor la situación estresante.
Pero si eso sucede durante largos períodos de tiempo, puede desencadenar una gran cantidad de problemas en la piel relacionados con el estrés.
El éstres en nuestro organismo
Nuestros niveles de cortisol (hormona que liberamos como respuesta al estrés) se han disparado por la situación de pandemia que estamos viviendo debido a la Covid-19. Este aumento de cortisol obstruye la capacidad del cuerpo para absorber los nutrientes esenciales que nos mantienen con un aspecto sano y atractivo.
Expertos en el tema
“El estrés provoca desequilibrios en nuestro sistema neuroendocrino, desencadena cascadas inflamatorias y la liberación de especies reactivas de oxígeno.
Los dermatólogos vemos cómo empeoran muchas enfermedades de la piel que se ven directamente afectadas por el estado emocional del individuo, y en la crisis del coronavirus (como en tantas otras) estamos observando más brotes de dermatitis atópica, psoriasis y acné. También achacamos este repunte en los brotes a que las tres enfermedades se ven ahora privadas de aire libre y sol en pequeñas cantidades, lo cual las empeora.
A largo plazo, el estrés mantenido hace que nuestra piel se vea más apagada y aumente la actividad de las metaloproteinasas, que son unas enzimas que degradan el colágeno, apareciendo más flacidez y arrugas. Igualmente nos invita a forzar determinados gestos, lo que a la larga marcaría las arrugas de expresión sin darnos cuenta.”
Información de | La opinión | Cantabria
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