La hipertensión arterial es una de las enfermedades más frecuentes en la población mundial. Esta se produce por el aumento de la fuerza de la presión que ejerce la sangre sobre las arterias de forma sostenida generando problemas cardíacos.
Lo más recomendable para regular la presión arterial es bajar de peso, dejar de consumir grasas, ejercitarse y consumir bebidas naturales como este licuado milagroso que le enseñaremos el día de hoy.
Licuado de perejil y limón
Ingredientes:
1 ramillete fresco de perejil
2 limones
500 ml de agua purificada
Preparación:
1. Previamente lava y desinfecta el perejil.
2.- En el vaso de la licuadora agrega el perejil, lo limones (con todo y cáscara), agrega el agua purificada y licua perfectamente bien, hasta obtener una mezcla homogénea y tersa.
3.-Sirve y consume en ayunas inmediatamente, es recomendable ingerir este bebida durante 30 días seguidos para que se regule la presión arterial y a través de su poder diurético se eliminen los líquidos retenidos.
4.- Recuerda, la constancia es la clave del éxito.